行動から思考を変える！誰でもポジティブ思考になれる方法〜考え方・思考のクセを変えてポジティブになる！！〜その4〜
２児の姉妹のHappy癒し系ママです♡
２学期もいよいよ始まりましたね～✨
一人の時間も少し満喫と思いきや、沢山やりたいことがありすぎてあっという間に長女の帰宅時間を迎えた昨日でした。
新学期になり、また新しい教科書と
ドリルを持って帰ってきましたε٩(๑>ᴗ<๑)۶з
我が子が小学生になり
実感している事は
ドリルやノート等に
使われているキャラクターです。
誰もが知っていて人気のある
・ムーミン
など子どもが興味持ち勉強出来るようにと工夫されている事です。
少しだけ話題が変わりますが、
先日ちびまる子ちゃんの原作者である
さくらももこさん(53)が乳がんのため他界されていたことを昨夜知り、驚きとショックが隠せません。
しかしこの場を借りてお伝えさせていただきます。
さくらももこさん、子どもの頃から
ちびまる子ちゃんを見て育ち沢山の笑顔と愛と感動をありがとうございました。
これからも子どもたちと共にちびまる子ちゃんを愛し続けます。
コチラのまるちゃんの絵は
とても懐かしですね。
話は本題へと戻りますが
今までお話をしてきている
行動から思考を変える！
誰でもポジティブ思考になれる方法
の第2章の
『考え方・思考を変えてポジティブになる～その4～』
についてお話をさせていただきますね
*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
先程のお話からもここに繋がるのですが、ポジティブ思考の方がされている事のひとつに
「できる理由」を7個考える
というのがあります❣️
人間は誰しもネガティブなものの見方をしている時は、何についても
「できない理由」をまず真っ先に考えてしまいがちです。
このクセのスイッチを切り替えましょう❣️
出来ない理由は一旦脇へ置いておき、「できる理由」を7つ、多少強引にでも探し出します。
私がある方から直接教わったことでもありますが、この言葉を聞いた時にはとても心に響き、それからはこの言葉を意識するように心掛けています。
その言葉というのがコチラです‼️
『出来ない理由を探す前に出来る理由を探そう❣️』
です。
この言葉は子どもから大人まで当てはまります。
先程の子どものドリルの工夫もその1つですよね。
何かやりたい事の目標があり、
壁にぶつかったとします。
ネガティブ思考の方はここですぐに諦めてしまいますよね。
逆にポジティブ思考の方はここで
どのようにしたらその目標を達成することが出来るのかをまず考えます。
頭で思い描いているだけでは難しい方はまず紙に書き出してみましょう❣️
紙に書くことはとてもおすすめですょ～✨
また出来るからといって
無理に実行する必要もありません。
まずは気軽に、できる理由を考えることにだけ、集中してみましょう*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ私がHappyになれた秘密は
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