Happy癒し系ママのblog

Happy癒し系ママのおすすめだと思うものやためになることや思いなど書いていきます

行動から思考を変える!誰でもポジティブ思考になれる方法〜考え方・思考のクセを変えてポジティブになる!!〜その1〜

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2児の姉妹のHappy癒し系ママです♡

いよいよ夏休み最後の週末ですね~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

せっかくなのでもう少し子どもたちとの時間も楽しみたいと思っています☺️❣️

 

さて、話は変わりますが、

行動から思考を変える!

誰でもポジティブ思考になれる方法

について前回までは~習慣(行動)~

についてのお話をさせて頂きました。

 

まだ見られてない方は前回までのを見ていただけたらと思います*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

 

~第2章~

考え方:思考のクセを変えてポジティブになる

 

行動とともに、考え方にしみついている無意識のクセも、ポジティブ方向へとスイッチを切り替えていきましょうε٩(๑>ᴗ<๑)۶з

 

何かと比較しがちではありますが、

他人と自分を比較しない‼️

コレです✨

ポジティブな人は、自分の価値観を

大切にしています。

 

理想と現実の差に打ちのめされることはあっても、抱いているのはあくまで

「自分の中の理想の自分」

のイメージです。

 

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だからこそ、

「近づけるように頑張ろう」

と何度でも奮起することが

できるのです。

 

他人と比べて劣っているとか、

他人と比べて不幸だとか、

そんなふうに考えてしまうと、

その状態から抜け出すのは困難です。

 

そこで他人と比較するのはストップしましょう‼️

比較対象は

「昨日の自分」「理想の自分」

このどちらかと決めましょう。

 

他人と比較せずに、

例えば

何か始めた時の自分

1ヶ月後、3ヶ月後、半年後、一年後と月日が経つ事に自分自身がどう成長しているのか

この違いです‼️

 

自分磨きをしたり自己啓発本を読んだり、資格取得のための勉強したり、

また、就職(または転職)したりなど様々なことがあるかと思いますが、

出来ることが1つずつでも増えたことによりポジティブ思考になれますよ

✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

 

✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰

 

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