☆きくち体操ってなに？ ▼１．きくち体操-基本 ・1-1 足首まわしのやり方 ・1-2 足首まわしの効果 ・1-5 足首まわしの動画 ▼２．きくち体操-肩こり 2-1 きくち体操-手首体操（手首を回す） ・2-2 手首体操の効果 ・2-4 顎パックリ体操の効果 ・顎パックリ体操…

皆さんは、首や肩などの凝りでお悩みではないですか？ 実は私もかなりの凝りで悩んでる1人なんです！！ 子育てや家事や仕事に追われてるとなかなかゆっくりとマッサージして貰いに行けなくて、あまりに凝りがひどい時には偏頭痛も起こるほどで、痛み止めに頼…

幅広い年齢層の大人から子どもまで人気の癒し系キャラでお馴染みのあのオシャレなウォーターサーバーでお馴染みのフレシャスがスペシャルコラボ(๑°ㅁ°๑)‼️ BIB(バッグ・イン・ボックス)を採用した宅配天然水です。 お部屋に置いても癒される可愛い パッケー…

こんにちは。 子ども(長女)は夏休み☀️(*´╰╯`๓)♬ 皆様はいかがお過ごしですか❓ 私は子どもとの時間も楽しみながら過ごしています。.さて少しお話は変わり、 前回マズローの5段階欲求についての 1つ目として生理的欲求について 少しお話をさせていただきました…

「土用の丑の日は、うなぎを食べる」 このことは、多くの人が知っていることです。 でも、 土用の丑の日って何？ 2018年はいつ？ なぜうなぎを食べるの？ その由来は？ の質問にスラスラと答えられる人は、あまりいないのではないでしょうか？ 今回は 毎年あ…